自分のご機嫌は自分で取る

気分がのらない時もある

人生には、いい時もあれば悪い時もある。
とくに理由がなくても、なんだか気分がのらない日ってありますよね。

それが１日だけのこともあれば、月単位で続くこともあります。
でも、時間は待ってくれない。明日は来るし、仕事もしなくては、お金は入ってこない。

だからこそ、自分のご機嫌の取り方を知っておくことが大事だと思うんです。

私にとって、３月と４月はまったくやる気が出ない時期でした。
でも、ゴールデンウィークに石垣島へ行ったことで、また元の自分に戻れました。

石垣島は、私にとってのパワースポット。
初めて行ったのは2023年の３月で、それからもう６回も訪れています。

２回はGOTOトラベルでホテル代がとても安くなったし、飛行機はいつもJALの特典航空券。
上手に工夫して、コストをおさえてリフレッシュしています。

とはいえ、石垣島にはしょっちゅう行けませんよね。
まず、お休みがないとダメだし、現実的にむずかしい。

そんな時は、日常の中でできる小さなご機嫌取りを見つけています。

私にとっては、おいしいものを食べることと、料理をすること。
食べることが好きな人って、１日に何回も気分を上げるチャンスがある。
なんてラッキーなんでしょう！

服が好きな人なら、お気に入りの服を着ることもいい。
推しがいる人もステキですよね。（私の推しは、愛猫のヒューです♡）

気分がのらない時に、「自分の気持ちを上げる方法」をたくさん持っておく。
これって、個人事業主にとって、とても大事なことだと思います。

お菓子作りは大好きでも、業務の中には苦手なこともありますよね。
そういうことは、つい後回しにしてしまいがち。

そんな時は、「これをやったら、おいしいものを食べよう」と、小さなごほうびをセットにするのもおすすめです。

もうひとつの方法は、「手放す」という選択。
苦手な作業に時間がかかって気分が下がるなら、お金で解決するのもアリです。

私も以前は外注していたけど、今は自分でやっていることがいくつかあります。

これが、私のモットーです。
がんばりすぎず、でも前向きに、自分の気持ちと上手につきあうこと。

それが、長く楽しく仕事を続けるコツだと思っています。